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中国居民膳食指南和世界卫生组织都提出，一天最好把添加糖控制在25克之内，最多不能超过50克。现在有了加糖的菜，25克的份额已经超了，在这种前提下，我们就更要谨慎喝饮品了，最好不要再搭配饮料、甜食了。100克酸奶就是8克糖，再加上一个面包和一份冰淇淋，50克的限额也要超标了。

文化繁荣滋润人心。“观乎天文，以察时变；观乎人文，以化成天下。”繁荣发展文化事业和文化产业，是满足人民精神文化需求、保障人民文化权益的基本途径，也是增强人民精神力量、促进人的全面发展的必然要求。文艺是民族精神的火炬，是时代前进的号角，必须坚持以人民为中心的创作导向，努力创作生产更多传播当代中国价值观念、体现中华文化精神、反映中国人审美追求，思想性、艺术性、观赏性有机统一的作品。要推进城乡公共文化服务体系一体化建设，健全现代公共文化服务体系，创新实施文化惠民工程，充分保障人民的文化权益。坚持把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一，不断扩大优质文化产品供给，促进形成文化产业发展新格局，更好满足人民文化需求。阅读是最基本的文化建设，要深化全民阅读活动，加快构建覆盖城乡的全民阅读推广服务体系，大力营造爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围，让人们在阅读中得到思想启发、滋养浩然之气，让中华民族的精神世界更加厚重深邃。

36年来，厦门坚持系统治理，营造优美海湾人居环境。根据全市海域“湾中有湾”的特点，在国内沿海地区率先提出湾区综合整治理念，在海洋生态保护修复上累计投入1056亿元，建设人与自然和谐共生的海湾型城市。

“冷库价格‘稳定器’作用明显，延长了销售周期，每公斤新梅收购价较此前大幅上涨。”阿迪拉·艾克拜尔说，新梅产业链的延伸发展，也给当地带来更多就业岗位。据统计，伽师新梅产业全产业链已带动就业15万余人，与此同时，产业园邀请农业专家为当地种植户进行种植技术培训，帮助提升新梅品质，促进当地民众增收。

“一路上看到中哈外贸的火热景象，我计划多停留几天，了解一下当地市场。”布尔莲说。在她的社交媒体账号上，已发布不少短视频，记录此行点滴。

05-28

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